* 환불준수사항
1. 모멘트핏의 수업 신청 시, 해당 환불 규정과 이용 약관에 동의한 것으로 간주합니다.
2. 처음으로 취소/환불을 요구한 시점을 기준으로 반환됩니다.
3. 취소/환불 관련 문의 및 신청은 로그인 후 마이페이지 내에서 가능합니다.
* e-mail(zestfitkorea@naver.com)을 통해 추가 문의 가능
* 업무 시간은 평일 10시~18시이며 업무 시간 외에는 e-mail을 통한 환불 요청 접수 가능
4. 환불 신청 일자를 기준으로 실제 환불까지는 평균 일주일 정도 소요됩니다.
5. 수강 신청 시 잘못된 연락처(전화번호, 이메일), 이름 등을 기재하여 이로 인한 안내 실패 및 대응 지연으로 인한 손해 및 불이익에 대해서는 수강신청자의 과실로 디트리엠가 책임지지 않습니다.
* 취소 및 환불 규정
[온라인 강의]
[재생] 클릭 시 수강한 것으로 간주합니다.
모멘트핏 환불정책
모멘트핏의 환불 정책은 「평생교육원의 설립·운영 및 과외교습에
관한 법률」 제18조 및 동법 시행령 별표 4 기준에 따라
다음과 같이 정해집니다.
1. 1개월 수강생 환불 정책
2. 3개월 수강생 환불 정책
3. 개별 영상 구매 회원 환불 정책
4. 환불 시 유의사항
상호 : 모멘트핏 록코치
대표 : 이수현
대표번호 : 051-622-7781
사업자등록번호 : 359-67-00579
주소 : (47608)부산 연제구 황령산로 615 (연산동, 연산 롯데캐슬 골드포레) 4층
통신판매신고 : 2023-부산연제-0383
개인정보관리책임자 : 이수현(zestfit)
고객센터 : 051-622-7781
고객센터 이메일 : zestfitkorea@naver.com
고객센터 운영시간 : 09:00 ~ 19:00
고객센터 점심시간 : 12:00 ~ 13:00
과정 소개
https://cafe.naver.com/momentfitrok/68314
이 영상은
310 다이어트 수강생을 대상으로 진행한
1 day 현장 강의 중 일부 내용입니다
310 DIET CLASS 2기 졸업자 - 명화님(-10.9kg)
포인트 point
1. 78일 동안 체지방 10.9kg감량
2. 그 과정에서 근육의 손실이 전혀 없음
"민소매는 절대 안되구요,
남들이 모르는 살이 진짜 많아요..
ㅠㅠ"
47kg 다이어트 희망 회원
포인트 point
1. 47kg의 몸무게 중 근육 17.9kg
2. 체지방 29%(13.8kg) - 저체중형 비만
3. 체중만 낮다고 예쁨을 얻을 순 없다.
포인트 point
1. 다이어트 구간 > 근육 손실
요요 구간 > 체지방 증가
2. 운동 없는 원푸트, 금식, 단식
칼로리 제한 다이어트의 위험성
포인트 point
1. 체중은 그저 숫자, 섹시한 몸을 위해선
근육의 변화를 만들어 내야한다
2. 같은 운동을 반복 중이라면
사실, 난이도는 쉬워지고 있는 것
3. 근육량이 적다면 기초대사량이 낮아져,
살이 잘 찔 수 밖에 없다
4. 근력 운동이 부족하다면 감량 후
살쳐짐과 라인에 실망할 수 밖에 없음
5. 30대 1%씩, 60대 3%씩
우리의 몸에서 근육이 사라지고 있음
포인트 point
1. 동작, 방법만 알려주는 것이 아니라,
혼자 할 수 있도록 자연스럽게 근육을
사용하는 법을 알려 드리겠습니다
2. 더 체계적이고 합리적인, 부상없는 운동
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